Power jóga

Leírás

A Power Yoga egy dinamikus, erőnlétet fejlesztő jógaóra, amely a folyamatos áramlásra és a tudatos légzésre épül. Az intenzívebb, erőt igénylő ászanák és átmenetek segítik a teljes test megerősítését, miközben fejlesztik az állóképességet és a stabilitást. Az óra célja, hogy energikusabbnak, erősebbnek és fókuszáltabbnak érezd magad, miközben biztonságos keretek között mélyíted a testtudatod.